多年黑白顛倒，失眠睡不著
健康咨詢描述： 多年黑白顛倒，失眠睡不著，害怕睡又想睡得狀態，怕黑，怕鬼，感覺自己體能弱到不能上班，精神衰弱，精神上的極度累
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發生了什么重大事件，讓你有這種感覺。世上本沒有什么鬼，是你自己嚇自己罷了。建議你去醫院檢查一下，另外多鍛煉一下身體。你的狀態會越來越好的。
不知道，聽到有人去世我就會感覺他在我家窗戶上，我很恐懼，害怕到不敢睡覺
別自己嚇自己了，去世的人都去了屬于他們該去的地方。你這樣傷害的是你自己。沒有人可以真正嚇到你，除非你自己允許。
指導意見：
你好，導致你失眠的原因可能與你的心理因素有關。由于長期的失眠狀態對你的身心健康帶來了嚴重的影響，建議你口服復方棗仁膠囊或者安神補腦液進行調理，解決因失眠造成的心神不寧問題，逐漸把睡眠規律改正過來。
你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，考慮是精神壓力和心理壓力導致植物神經功能紊亂，神經衰弱，可以吃谷維素，維生素b1，健腦安神丸，朱砂安神丸進行調理，必要時到醫院心理科咨詢心理專家進行心理疏導治療和藥物治療。
以上是對“多年黑白顛倒，失眠睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這些藥要全部吃嗎？什么方法可以讓我正常睡覺，我很累，很想回歸正常，體能弱的上不了班，身體扛不住，只想作息規律
你好，這種藥物需要吃的，必要時到醫院在醫生指導下根據你的身體狀況進行辨證施治，針對性治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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