你好這位朋友，很高興回答你的問題，看了你咨詢的這種情況應該是由于你的腰椎間盤突出壓迫神經根引起的癥狀，建議你平時要臥床休息或者牽引治療，疼痛明顯時可以口服消炎鎮痛藥緩解疼痛，減輕水腫，平時要注意不要過度活動腰部，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述。你這種情況有多長時間了？做過什么治療？有沒有緩解？
      指導意見：
      腰椎間盤的患者請勿久站久坐，必須睡硬板床。再配合著用點舒筋活血營養神經的藥物，口服及外用。方便的時候可以做一下腰椎牽引，有助于恢復。祝你早日康復。最主要的是休息。