你的情況應該是上火引起的鼻腔粘膜下血管破裂出血，鼻腔內殘存血性分泌物造成鼻塞鼻痛，另外如果一次性出血量大也可以引起頭暈癥狀，不放心可以去醫院檢查一下。
      

      鼻出血需要排除血液病，查個血常規，凝血功能就可以，這種情況比較少見，一般都是因為鼻腔粘膜薄，血管豐富，天氣干燥，或者總摳鼻，會造成血管破裂出血，少量出血不需要特殊治療，可應用一些促進愈合的藥膏涂抹鼻腔，如果大量出血，止不住，需要到醫院通過填塞或者射頻止血，
      

      你說的這種情況建議你注意休息，不做劇烈運動。鼻出血常見的原因是上火，鼻腔粘膜的血管表淺豐富，上火導致鼻腔粘膜糜爛引起鼻出血。還有個別因素與血液系統異常有關。建議你去醫院耳鼻喉科檢查一下，做個鼻內鏡檢查及化驗個血常規及血凝四項。
      
      以上是對“鼻子流血，現在不流了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！