你好。根據你說的情況，很可能是腰椎間盤突出壓迫神經造成的腰痛，大多與長期彎腰工作和久坐有關。對于你現在的情況，建議盡早到正規醫院進行腰部核磁共振檢查，查清病因，可以采取中醫牽引，按摩，烤電等方法進行治療。要注意休息，適當進行腰背部的伸展鍛煉，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病史和臨床表現來看主要是考慮與腰肌勞損等疾病有關的。
      指導意見：
      建議首先要注意做好防寒保暖和休息，積極前往醫院中醫科進行詳細診療看看，必要時結合腰椎ct檢查進一步排除腰椎間盤突出等疾病，然后再行針灸推拿等治療。