最近這兩個月動了個小手術
健康咨詢描述： 最近這兩個月動了個小手術，經常躺著，腰痛5天了，一彎腰或者咳嗽，就痛。不知道有腰肌勞損導致，還是腎虛導致的，唉，有什么好辦法，讓好的快點，再過6天要去外地，這幾天想好起來
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腰肌勞損系慢性腰肌長期過度負擔引起的肌肉力度偏差。比如長期負重，腰肌損傷，風濕等引起。此病一般短期內不容易好，主要在于你要保護好腰部，避免較大的負重，水濕；疼痛時可以吃些抗風濕及止痛藥，平常多吃些補肝腎，強筋骨的藥物或藥膳。知柏地黃丸和六味地黃丸都能補陰降火。知柏地黃丸偏滋陰降火，用于肝腎陰虛所致虛火上浮而引起的病證
我就想短期好點，一碰到或者彎腰就酸痛，怕扭傷
你好，如果想恢復的快的話可以吃點腰痛寧膠囊，配合氯唑沙宗。
腰痹通膠囊可以嗎？上次醫院配的
可以，都是中成藥，腰部注意保暖
好的，我現在痛，需要做腰部鍛煉嗎
可以做一些。比如腰部往上挺，也就是小燕飛的運動。
病情分析：
你好，很高興為你解答，這種情況考慮是由于腰椎間盤突出引起的癥狀，這種情況需要檢查一下腰椎核磁共振檢查
指導意見：
這種情況考慮是由于受涼或者其他原因引起的腰椎間盤突出，腰肌勞損咳嗽是不會引起疼痛的。
有點膨出第4腰椎有點破裂，估計最近一個月躺的太多，怎么樣可以緩解下，讓我下周好點，什么方法
這種情況建議服用腰痛寧膠囊配合塞來昔布膠囊
腰痹通膠囊可以嗎？上次醫院買的，我在用點暖寶寶放在腰部暖下可以嗎？還有什么方法好的快點
沒有什么更好的辦法，這個需要臥床休息的。
病情分析：
你的情況考慮是有腰間盤突出或是膨出。只幾天誘發加重，產生的癥狀。
指導意見：
你如果做檢查，可以做一個腰椎CT或是核磁共振檢查一下。如果是對癥治療，可以局部熱敷理療治療。口服腰痛寧膠囊。帶一個腰圍做外固定。
以上是對“最近這兩個月動了個小手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
腰椎第四膨出有點破裂，但是8月檢查的，但是不痛，最近剛痛的，最近這兩個月躺的多
考慮是最近平臥較多，腰椎生理曲度變化，誘發急性發作。對癥治療就可以。可以緩解的。
怎么對癥，平時怎么樣好的快，我現在吃腰痹通膠囊，用暖寶寶，然后還有什么注意，我想6天以后好點，我好去外地，我現在就彎腰酸痛累，正常走路還好，只要往前一彎腰就酸累，就怕腰扭傷
你需要帶一個腰圍做外固定，可以緩解局部不適。做腰背部肌肉功能鍛煉。
現在痛呀？還可以做腰部運動呀，那不容易受傷？ 我帶著護腰了，用暖寶放在腰部了
腰背部功能鍛煉是有方法的。你在網上搜一下，介紹的很詳細。局部肌肉力量大的，局部穩定，腰部癥狀恢復的快。你可以繼續帶護腰，應用暖寶。
小燕飛還有倒走嗎
倒走據說對腰部有好處，你可以試一下。小燕飛效果很明確，你需要明天分組進行針對性鍛煉。效果很好。比如做10個為一組，休息一下，再接著做。
好的，這幾天我吃腰痹通膠囊然后用暖寶寶，做點小燕飛倒走，希望可以緩解，過幾天還要外出，
祝你早日康復。有事再聯系。
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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