你好,如果不好的情緒出現2個禮拜了就要注意了。第一時間想到要自殘甚至嚴重出現過自殺的心里,這有些抑郁癥的表現。去醫院心理科或神經科去檢查一下,確診后才取有效的治療,平時應多出外游玩,多與人交流,保持良好情緒,現在你已經比較危險了父母知道嗎有什么事可以跟父母說,為了自己也是為了父母保護好自己,找專業處理一下除了生死都是小事不要給自己太大壓力
以上是對“經常感覺自己很喪,經常心情煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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