減肥減了一段時間了，遇到平臺期了
女 | 17歲 2018-10-04 18:22:15
2人回復
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健康咨詢描述： 減肥減了一段時間了，遇到平臺期了，體重一直保持不降，飲食計劃應該怎么樣啊，運動知道肯定要增加的。。。。急急急。
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醫生回復區
2018-10-04 20:05:37 我要投訴
病情分析：
你好，你現在減肥遇到平臺期也是好的，只要體重不上升就說明減肥是成功的！
指導意見：
建議你可以還按以前的飲食進行飲食，另外平時盡量飲食以蔬菜水果為主，要多運動為主，但減肥必須持之以恒，不是一朝一夕的事，只有持之以恒，就是體重不降也是成功的！
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