你好，這位朋友，建議您平時洗頭發的時候，要配合護發素來一起清洗，建議可以涂抹精油來護發。這幾天一定要注意，勤清洗頭發。可以多吃一些黑芝麻等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況需要及時更換洗發水了啊，更換那種有順滑焗油效果的洗發水。
      指導意見：
      另外建議你在飲食上也要注意，多吃些黑芝麻，黑豆之類的食物。適當的配合使用護發素或者焗油膏。慢慢的發質就會改變的。