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長期吸煙會損害青少年的身心健康，導致不良行為問題。作為父母有權對孩子的身體健康進行關注，親子間溝通或者父母教育，有利于兒童的身心健康發展。
要怎么溝通才能和父母說到一起，讓父母相信自己抽煙是因為環境的影響
真誠坦白，爭取父母的諒解。
如果父母就是不理解就是認為我抽煙是為了裝酷，而不知道我自己是真的有壓力
壓力可以通過其他的方式進行緩解。抽煙是不正確的應對方式。建議養成良好的行為習慣。
但是我抽煙很少抽，一周可能一包的樣子，但是想抽煙的時候一次可以抽2桿這樣子
建議青少年戒煙，養成良好的行為習慣。
但是要怎么和父母溝通，讓父母知道我抽煙的原因呢，讓他們理解，然后我自己慢慢的戒煙
對父母需要誠實，有錯就改。
老師想問你幾個問題，你為什么抽煙呢？是因為煙的味道好嗎？當你抽煙的時候，有什么樣的感覺？你一般什么情況下會抽煙呢？抽煙的你自己和不抽煙的你自己有什么不一樣？如果你回答了這幾個問題，分享一下你的感覺。
因為學校里面有些孩子抽煙，影響了我，我有時候想抽煙，有時候一天也不抽煙，抽煙和不抽煙的樣子一樣，抽煙能讓心情開心點，不用承受那么多壓力
有些孩子抽煙，對你的影響是什么？你喜歡的是煙本身還是他們抽煙的樣子？你說抽煙能夠讓你的心情開心一點，這樣的開心是怎么發生的？
應該煙本身把，我覺得我爸爸抽煙也影響了我，抽煙我覺得有麻痹神經的作用，能緩解壓力
假如你對爸爸說抽煙能夠緩解你的壓力然后你把你在學校面臨的壓力給爸爸將一講你覺得怎么樣？甚至可以調侃爸爸一下，你就說爸爸你抽煙的樣子很酷。
在家里面我可能一天都不抽煙，一出去或者回到學校就要抽煙，但是我抽煙很少，一天只抽2桿的樣子，有時候就很多
一般什么時候就會抽得很多呢？
我自己都不清楚，我沒有煙癮，我是那種想抽煙的時候就抽煙，不想抽煙的時候煙放在哪里都不抽
和老師這么談談，你感覺你知道怎么跟人和父母交流了沒有？說說你的感受和想法。
就是給父母好好說一下自己為什么抽煙，自己抽煙是有原因的，不是為了裝酷？
你感覺這樣說的話，父母會有什么樣的反應？你猜一下。
你好，根據你的表述。青少年抽煙對身體危害很大。確實不應該。可以主動找父母談一談。說抽煙想感覺一下。并且保證以后不再抽煙。
以上是對“抽煙被父母發現，要怎么和父母溝通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我抽煙是因為我有時候心里面想抽煙，有時候抽煙是因為壓力大，心情不好，
抽煙的原因是因為壓力大，有焦慮的心理。想借助抽煙來發泄。其實發泄情緒的方式有很多。這一點可以和家長溝通一下。說清楚。
但是家長不相信自己要什么壓力，家長就會說你一個學生有什么壓力，又沒有去掙錢，有什么壓力
根本的原因是因為你壓力大，引起的焦慮心理。建議你找心理師進行專業的疏導。也可以找信得過的人說說心里話。
真的是這樣，我覺得我父母根本不理解我們現在在想些什么就一致的認為我們應該怎么這么樣，沒有想過我們的感受，
平時經常和家人溝通交流。必要時可以讓父母去找心理咨詢師咨詢。
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