您好，很高興為您解疑答惑。根據您的描述，
      指導意見：1.清淡飲食，忌食辛辣食物。
      2.注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜。
      3.忌熱水燙洗，少搔抓。
      5.西替利嗪分散片，1片，每晚一次，維生素C1片，一日3次。
      6.丁酸氫化可的松軟膏外用，一日2次
      7.中藥苦參30黃柏20白蘚皮30百部30野菊花30甘草10煎水冼，一日一次。
      ★建議您上傳一張清晰圖片，若病情加重請及時去當地醫院就診，具體用藥以及治療方法和劑量以當面醫生確定為主。
      ★希望為您的采納帶來幫助，祝您早日康復
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來看，這個病治療比較緩慢的，而且很容易復發
      指導意見：
      建議你去看看中醫，綜合的辯證論治比較好啊，吃點中藥會對你幫助很大的啊。
      

      牛皮癬發病初期，此時患者的病情較輕，是治療的最佳時期。在牛皮癬疾病的發病初期，患者如果治療及時且治療對癥，那么疾病的治療率相對于延誤病情的患者會更大，病情的穩定期也會更長，甚至終身疾病不再復發。
      
      以上是對“銀屑病怎么減輕病痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！