你好，出現晨僵可以經過一些時間活動，熱敷，熱水浴，血液循環改善、淤血、水腫、滲出漸被吸收，組織恢復了柔軟性，關節活動改善，則晨僵消失。
      

      你好，強制性脊柱炎是屬于風濕免疫系統的疾病，容易出現晨僵的表現。建議進行正規系統化的治療，平時注意保暖，不要受涼，可以配合服用雷公藤片，早上晨僵注意適度運動慢慢就緩解了。
      

      你好，強直性脊柱炎早期癥狀很多時候都不是太明顯，一般會以腰、骶部位的疼痛，并伴有腰背部的僵硬感居多，此病初期癥狀多不明顯，疼痛常為隱痛，難以定位，常不被病人所注意，患者應該在保證自身體重正常的情況下進行食療和鍛煉。
      建議到去正規的風濕免疫或者專業醫院治療進行系統化的檢查，查出病因后對癥治療，同時患者也要加強強直性脊柱炎護理，加強鍛煉，科學飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，維護身體健康，輔助治療。
      
      以上是對“強直晨僵怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！