強直性脊柱炎治療的目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能，早期疼痛時可以用非甾體類抗炎藥，癥狀緩解后，鼓勵患者行脊柱功能鍛煉，保持適當姿勢，防止駝背，建議早期用藥治療，戒煙戒酒，飲食清淡，加強體育運動，如慢跑游泳等。
      

      你好，腰背肌鍛煉對強直性脊柱炎非常重要，常見鍛煉方式包括：1、小燕飛，即患者趴在床上，手和腳同時向上抬，可以鍛煉腰背肌肉；2、平板支撐以及引體向上等鍛煉；3、若水溫及條件允許，可以堅持游泳；4、太極拳，如未出現關節腫脹等，也可打太極拳，該運動既可修身養性，又可鍛煉身體。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎的治療在于控制炎癥，緩解癥狀，維持良好姿勢和最佳活動功能，防止畸形，采取綜合措施進行治療，體育鍛煉以力所能及的活動都可以做
      指導意見：
      強直性脊柱炎的治療在于控制炎癥，減輕或緩解癥狀，采取綜合措施進行治療，通過理療，一般力所能及的體育鍛煉都可以做，只要不增加新的疼痛或者不適
      
      以上是對“強直性脊柱炎怎樣鍛煉比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷
      患者可以去風濕免疫科或專業醫院進行系統化的治療，阻斷病情發展，從而恢復關節健康，患者也可以對疼痛發僵部位進行功能鍛煉，注意循序漸進，逐漸增加鍛煉強度，以不增加關節疼痛為適度。