你好，根據你的描述，考慮可能是有虧氣虧血，腦供血不足。建議去正規醫院做心電圖，血常規，腦多普勒的檢查。明確病因，對癥治療。注意休息，保證充足的睡眠，勞逸結合，生活三餐規律，保持心情舒暢，多進行體育活動。
      

      身體的健康和人的情緒、心態有很大關系。凡事都要往開想，不能鉆牛角尖，否則百害而無一利。心胸開闊了，身體上的一些不舒服也會逐漸緩解的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，心里不舒服，頭暈心慌，應該去正規醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議去正規醫院做心電圖，化驗血常規，根據檢查結果對癥治療，平時注意避免勞累，避免情緒激動，三餐規律，保證充足睡眠。
      
      以上是對“腦子往壞處想心區不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！