你好，從你的描述當中，可以知道，你是非常缺乏安全感的一個女人，這也許與你從小的經歷有很大的關系，也許在你小的時候，你的父母對你就缺少陪伴，缺少鼓勵，所以養成了你缺乏安全感的性格，這樣的情況，建議你還是找一個心理咨詢師做一個系統的心理輔導
      

      指導意見：
      您好！根據您描述的這些情況，考慮您性格的因素、更年期綜合征的可能，這些屬于心理方面的，重要是沒有辦法去改善的，建議您平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，多與人溝通交流，獲得情感支持，凡事多思考、多分析，再決定，需要堅持。
      

      你好，以你這個年齡應該是更年期綜合癥，也有抑郁傾向，建議你去醫院檢查確診，可以中藥治療，也可以心理治療，但是，總之還的靠自己調節情緒，俗話說得好：心病還需心藥治。
      
      以上是對“自幼膽小怕事，謹小慎微”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，膽小自卑，自信心不足，往往是幼年時期，父母的不良教養方式造成的。一個人的個性一旦形成，是極難改變的。面對自己的這些性格特征，首先要放松心態，努力保持積極樂觀的情緒為主。其次接受自己的現有狀態，帶著這些狀態去生活。也可以求助于專業的心理咨詢師。