你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，主要還是心理壓力過大原因導致來的。姐平時放松心情。經常和家人朋友多交流一下好一些。
      

      22歲女性具有比較明顯的焦慮情緒，發作具有間歇性。同時由于焦慮情緒伴隨產生了氣喘等軀體化癥狀。這種情況要及時找專業的心理醫生，幫助進行情緒方面的疏導，關鍵要找出焦慮對應的心理根源，有針對性的化解不合理認知，指導一些負面情緒的轉移和放松技術。祝你的心情能夠盡快好起來，這里的醫生都愿意來幫助你的。
      

      你好，根據描述，你日子過的空虛，沒有價值感。建議你改變自己的生活方式，找到自己有興趣的事做，使自己充實起來，提升自己的價值感。日子是自己過的，降低期望值，看到自己的優點，保持積極向上的心態。
      
      以上是對“脾氣性格很反復容易發脾氣心里很多事很累很煩感覺喘不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，主要還是你心理壓力過大原因導致來的建議，你平時放松心情，不要給自己太大壓力，經常和家人朋友多交流一下好一些。
      

      你好！脾氣性格反復，容易發脾氣，心理很多事，很煩，感覺喘不過氣來。根據你的描述考慮是你壓力大，精神緊張焦慮引起。建議加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多到戶外運動，多和同伴交流溝通，釋放宣泄壓力。最好找心理咨詢師咨詢治療。祝你健康快樂