你好！很高興為你服務。你是因為自己經常手淫，很刺激，男朋友的陰徑肯定不如手有力度。建議：放松心情，順其自然，可以讓男友前戲時間長些，或是直接到高潮后再插入。
      

      你好，建議你漸漸放棄手淫行為，放棄一次獎勵自己一次，和男友房事的時候，房事前幾天停止手淫，等待下次性快感，當性能儲滿時和男友做愛，做愛前做好前奏和醞釀，房事過程中，告訴男友他如何操作你更舒服，每成功一次獎勵自己一次。