你好，根據你的描述建議多出去與人溝通交流，看看別人怎么溝通交流的，日常生活中一定多看言談舉止類的書籍。沒事多思考，說話一定要注意方式
      

      病情分析：
      你好。就你所說的這種情況。說話不動腦子，情商低，表達能力差。
      指導意見：
      就你所說的這種情況，說話不動腦子，情商低，表達能力差。自己既然知道這樣的情況，不要有思想壓力，與人以誠相待，別人會認可你的真誠。