你好！根據你的描述，你現在的作息時間，應該是高中生的吧，每天睡眠少，對于16歲的你來說，正處于生長發育期，多少會有些影響，但高中階段努力學習也是沒辦法的事情，這樣要保證午休1小時，會好些。
      

      肯定有影響，建議每天沒有特殊情況，保證8小時睡眠，這樣比較好，保持人體正常新陳代謝，保持不錯的精力，第二天做事事半功倍。