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16歲可以吃維生素C咀嚼片嗎

女 | 16歲 2018-10-03 19:46:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 16歲可以吃維生素C咀嚼片嗎？想提高免疫力和一點(diǎn)美白，一般什么時(shí)間段吃比較好呢？謝謝您！

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:22:22 我要投訴

      你好：我認(rèn)為維生素C的攝取，如果不是明顯缺乏，還是應(yīng)該從食物中獲得會(huì)比較好一些，如新鮮的蔬菜和水果中含量很高，同樣會(huì)得到你想要的效果。
      

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