根據您的描述，這種情況絕大部分都是因為口腔衛生比較差，牙菌斑反復的刺激牙齦，導致牙齦出現了明顯的炎癥，長時間甚至會導致牙齦出現萎縮，這種情況需要加強口腔衛生的護理，及時的去口腔科行全口潔治。
      

      通過你描述的癥狀來分析，你這種情況肯定是牙周病比較重，主要是牙齒的表面附著有大量的牙結石和細菌菌斑，需要前往醫院口腔科進行牙齒潔治，清除牙齒表面的牙結石和細菌菌斑，然后要做好口腔衛生護理，堅持早晚刷牙，每次刷牙三分鐘，保證將牙齒表面清潔干凈，就會很明顯的改善這些癥狀的。
      

      病情分析：
      刷牙出血多是由牙齦炎引起的，牙齦發炎的毛細血管脆性大，容易發生接觸出血。
      指導意見：
      牙齦發炎的主要原因是局部牙石及菌斑的刺激，有牙結石時會發生牙齦萎縮，應該到口腔科洗牙去除。
      
      以上是對“我刷牙的時候牙齦出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！