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今天下午和女朋友分手了

男 | 25歲 2018-10-03 18:19:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天下午和女朋友分手了，心里堵得慌，難受，好累，雙腿無力的感覺，不管做什么事，腦子里都是她，控制不住不去想她，

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周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友：16430稱贊：5
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2018-10-03 18:27:48 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的今天下行和女朋友分手的情況，我認為，可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人情感方面的專業心理咨詢，來幫助你能重構這方面新的信念，有效地消除導致你產生較強憂郁心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質，從而更有利于你能盡快地擺脫當前的情感困擾。
      

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