你好，你這個年齡段屬于青春期，建議還是要多進行運動比較好，這樣才能保證你以后的身材很完美。而且也不能不吃蔬菜，吃蔬菜對身體是比較好的。
      

      血小板400，偏高，假如其他系列，包括白細胞，紅細胞都正常，不一定是有意義的。建議定期去醫院復查，必要時咨詢血液專科醫生，給予專業指導。
      

      病情分析：
      這個和愛吃肉和高脂肪的食物有關系，和飲水少和運動少都有關系
      指導意見：
      我建議你最好飲食注意清淡，少吃高脂肪食物，適度運動，結合中醫號脈開中草藥整體調理看看，適度飲水
      
      以上是對“女孩，18歲，血小板400”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，十八歲的血象應該是非常良好標準的，但是血小板偏高，說明血液質量差，考慮是不良習慣造成的
      指導意見：
      建議，改變飲食習慣，以清淡易消化為主，多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，養成良好的生活習慣，就會使血小板值慢慢恢復正常
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，血小板的正常值在100-300之間，你的血小板偏高。
      指導意見：
      建議你注意休息、多飲水，可以去醫院再復查一次血常規，若血小板仍是這種水平，則需要盡快到正規三甲醫院血液科就診。