健康咨詢描述: 我從小就胖,現(xiàn)在住校,在宿舍不方便,學(xué)校老師叫我們把飯吃光,不可以倒,
.你好,必須吃光就少打點(diǎn)飯?zhí)貏e是晚餐一定要少吃,體重主要是飲食控制,平時(shí)少吃油膩食物,高淀粉的食物,多吃點(diǎn)蔬菜,水果,多運(yùn)動
病情分析:
您好!是的,一定按時(shí)一日三餐多吃飯才可以促進(jìn)生長發(fā)育。
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增強(qiáng)身體抵抗力,飲食清淡忌食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,每天揉揉肚子
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,住宿舍不方便,你可以少盛一點(diǎn)飯菜。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,你把自己情況可以告訴老師,因?yàn)轶w重太重需要減肥,可以少盛少吃。
以上是對“我從小就胖,現(xiàn)在住校”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述及癥狀綜合分析!因?yàn)榕郑霚p肥的情況。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在還小,正是長身體的時(shí)候,不要刻意的去減肥。可以通過鍛煉身體,也是可以減肥的。另外就是不要吃甜的食物,以及各種零食。
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