你好，處于生長發育期減輕體重最健康的方法就是飲食控制聯合適當增加運動，飲食中別吃甜食，油膩食物，多吃蔬菜水果，運動需要達到一定程度才可以，如跑步，游泳，球類等。
      

      你好！根據你提供的資料，這種情況下，15歲的男孩還有可能長高的，只是生長速度慢，體重的控制主要靠飲食調理和運動鍛煉。在飲食上，每餐八分飽，少吃油膩甜食，控制主食量，多吃蔬菜水果，不吃零食，不喝飲料。每天運動在半小時以上，要出汗的，跑步、打籃球。每天堅持，長期下去即可能長高又能減肥。