健康咨詢描述: 您好,我想知道我是不是有病啊。是這樣的。我是一名學生,壓力非常大。可能你們都不會理解為什么我會這樣說。簡單來說,現在的中學生是這樣的:書包重達三四十斤,每天七點開始早自習,晚上七點結束晚自習,每晚十二點后睡覺,早上五點起床復習,生病了不敢請假,甚至連說出來都不敢,只能自己買止痛藥吃下,想消遣,平板手機全部沒收,因為大家只會把自己孩子學習成績不好的這個問題歸結到手機上面。現在是十一期間,作業是二十六篇正反面大卷,七章英語報加上五本練習冊。寫不完的。周一上到周五的學已經很累了,還有班補。社會上無論怎樣嚴令禁止班補,沒有用。全都沒有用。從早上六點五十補到下午一點。沒有休息時間。老師一個接一個的來。等到下學期,班補還要增加三個小時。多棒啊不是。多令人開心啊不是。噢對了,忘記說,班補是收費的噢。 還有一方面壓力大的原因是我不想再社交了。小時候我很喜歡和陌生人打交道,但是現在我不想和任何一個人說話,但是每當有人來找我的時候,我都要面帶笑容的去迎接,假裝我對她所說的話題很感興趣。甚至有人來找我,讓我去幫他做一些根本我完成不了的事情的時候,我也是回去接受。我沒辦法不接受。我不想去聚會。不想一起吃飯。不想去轟趴。不想去KTV。我哪里都不想去。但當我自己一個人時,我又瞎想。在深夜里我根本睡不著。只會瞎想。我會耳鳴,耳鳴一天接一天。我會幻聽。一天接一天。當我瞎想到好事的時候,叫幻想。我沉浸在里被,無法自拔。我愛那個一切都完美的世界。但是當我瞎想到一個現實的世界,是真的好現實啊。會想笑。眼睛會酸,但不會想哭。這就是現實。 我想到了死。我想死。跳樓,割腕,吃藥。但我害怕。我不知道我在怕什么,但是我好矛盾。想死是真的,怕,也是真的。我無能為力,只能在期待一次機會,讓我有死的決心,一死了之。 我覺得我有病。 沒法像任何人傾訴。 最后感謝讀了我這些亂七八糟東西的人。你們可能會覺得一個中學生有這么多壓力是假的。但是,我這篇文章里面的每一個字都屬實。我想知道我是不是有病啊。再次感謝讀了這篇文章的你們。謝謝。
像你出現的這種情況,在當今的社會,當中的學習壓力之下,每一個中學生都要面對這樣的問題,這種情況應該告訴你的家人和朋友讓他們最起碼對你產生一個理解的過程,目前你的這種情況已經出現了嚴重的心理的一問題,包括一些抑郁的傾向,應該在你的家里陪同之下,暫緩學習,到心理門診進行確診一下積極的開展行為,干預治療和藥物治療才是最主要的
你好!孩子,你這個情況我能理解,因為我孩子上高中,經歷著和你一樣的生活,甚至過猶不及,我們也很心疼,咱們中國的很多孩子都是這樣過的,只能靠自己忙里偷閑,短暫的假期調節放松,你能傾訴出來真好,這是一種很好的減壓方式,說出來,寫出來,唱出來,畫出來,喊出來,運動,用力擊打墊子等方式都是安全有效的減壓方式,希望你能輪流嘗試一下,壓力釋放出來,睡眠好轉,就不會有那么多胡思亂想的念頭了。
從你描述的以上癥狀來看,很大程度上您患有了抑郁癥的,并且那么需要到醫院的精神病科做癥狀的評估鑒定并及時服藥控制癥狀在青春期,而且容易出現青春期綜合癥,這些都需要日常進行有氧的運動。
以上是對“我想知道我是不是有病啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看了你的描述,我相信你說的都是你自己的真實感受,你能用自己的心如感受生活和學習,說明你還是正常的,面對艱辛繁重的學習,眾多繁雜作業,可能會讓你感覺到壓力很大,好在你知道自己的出現的一些狀況比如幻想,幻聽呀是壓力大導致的。通過一些幻想,讓我們的身心感覺到愉悅,也是一種緩解壓力的方式,從這點來說,你很聰明。同時在這里把你的感受和情緒用書寫的方式表達給我們,也是一種非常有效的宣泄和梳理。你能在自己覺得不舒服,無法承受時,想到求助,用這樣的方式來釋放自己的壓力,我覺得你沒有什么問題。還有國家,政府也在想方設法的給中小學生減負,你反應的情況會慢慢得到改善的,并且會越來越好。不過這些還需要我們甚至全社會的共同努力!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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