你好，根據你的描述情況首先建議你飲食上多吃粗纖維及蔬菜水果，可以口服調節腸道菌群藥物及腸功能紊亂藥物治療，必要時醫院就診行腸鏡檢查。祝好！

      便秘是消化系統一種常見的癥狀，尤其是進食一些高蛋白，高脂肪的油膩性食物后，更容易出現便秘癥狀。建議注意飲食調理，多喝水，多吃水果、蔬菜等清淡食物，適當添加香蕉、蜂蜜，酸奶。不要吃辛辣、油膩的食物。平時注意運動，不要久坐不動。養成飯后散步的習慣，養成每天早上排便的習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的問題，目前屬于便秘的情況！需要治療！
      指導意見：
      建議清淡飲食，少食多餐，多喝水，多吃水果蔬菜，適當的多活動，希望對你有幫助！
      
      以上是對“醫生，我便秘有多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述來看，應該是有腸道菌群的原因，另外就是腸道的上火導致的。
      指導意見：
      所以說目前你這種情況有必要到醫院化驗一下血常規，大便常規。目前可以應用復方蘆薈膠囊改善這種情況，注意平時多吃蔬菜，少吃雞蛋牛奶，瘦肉等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有便秘導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意適當鍛煉身體增強抵抗力，促進血液循環和腸道蠕動，多喝水飲食營養清淡為宜，建議多吃點水果蔬菜和粗纖維食物