足部疼痛一般是由于隨著年齡增加，運動過多，足部退變，足底筋膜炎癥，產生疼痛癥狀。建議休息，減少負重活動，做跟腱牽拉運動。也可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進血液循環。外用膏藥有一定治療作用，一般活血止痛膏膠痛貼都可以。長時間疼痛不緩解，就需要去醫院骨科或者疼痛科進一步治療。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您說的這種情況要看是因為什么而引起的疼痛。如果是局部的軟組織挫傷的話，可以貼敷云南白藥膏。
      指導意見：
      如果你這種情況伴有骨折等情況的話，口服傷科接骨片，外用鎮江膏藥，如果局部沒有紅腫熱痛的話，可以外用酮洛芬凝膠涂抹。