你好！跟腓韌帶、脛跟韌帶損傷其實是內外踝部扭傷所致的，劇烈運動的專業訓練經常會發生，局部可出現腫脹、疼痛，愈合時間較長，一般拍片看不岀來，只有磁共振可以明確，已經一個月了，可以一邊熱敷、一邊放松活動，只要疼腫減輕，逐漸恢復訓練。
      

      指導意見：
      一般來說韌帶損傷需要三到四周的時間恢復。在韌帶愈合之后需要逐步的增加患側肢體的功能鍛煉。主要的鍛煉方式為：1、進行局部肌肉力量的鍛煉；繃腿-放松-繃腿-放松這樣的方式循環進行，勞累后可適當休息；2、踝關節活動度的鍛煉。主要練習踝關節屈伸鍛煉。另外應當注意，受傷恢復后的功能鍛煉要循序漸進，鍛煉中可能會有疼痛等癥狀，一般只要休息后能緩解，基本問題不大。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看你是踝關節扭傷，韌帶，骨關節水腫等問題
      指導意見：
      你的情況需要至少休息一個月，然后，可以恢復性訓練，不要劇烈活動，慢慢恢復
      
      以上是對“在醫院拍磁共振是跟腓韌帶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從目前患者癥狀體征來看，由于是一名體育生，建議在正規的康復治療師的指導下，恢復康復。
      指導意見：
      建議患者可以口服中藥，活血化瘀，促進軟組織修復，疼痛明顯可以口服非甾體抗炎藥止痛藥。