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有問必答網心理健康科 → 干什么都沒耐心,心里有點煩躁不安

干什么都沒耐心,心里有點煩躁不安

男 | 21歲 2018-10-02 16:28:33 1人回復 來自

健康咨詢描述: 干什么都沒耐心,心里有點煩躁不安,不知道干什么怎么回事,在家歇了三個月了,每天都沒事情干,老胡思亂想

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常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:34:00 我要投訴

      你好,根據你的描述,可能是工作不順心,自己的努力沒有得到相應的認可,使你對生活失去了信心,有抑郁癥的傾向,如果不放心,建議到醫院接受檢查,還出氣的性病變引起的軀體不適,如有必要及時接受正規的治療。
      指導意見:
      在生活中,希望你培養自信心,多關注自己的優點和特長,經常和自信開朗的朋友接觸和交往,學習他們積極樂觀的心態,坦然的去面對生活中的不如意,接納自己的不完美。業余時間,經常到戶外散散步,參加一些娛樂的健身活動,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療。
      

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