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因?yàn)闇p肥用寒冷減肥好嗎 身體少穿幾件來達(dá)到寒冷

男 | 18歲 2018-10-02 14:01:22 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 因?yàn)闇p肥用寒冷減肥好嗎 身體少穿幾件來達(dá)到寒冷

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友:11051
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2019-09-12 20:01:47 我要投訴

      寒冷可以減肥,但是并不理想的,當(dāng)人受到寒冷刺激時(shí),皮膚里的冷覺感受器產(chǎn)生興奮并將興奮傳入下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞,再使有關(guān)神經(jīng)興奮,進(jìn)而引起皮膚血管收縮,減少皮膚的血流量,使皮膚的散熱量減少,但是并不一定能夠起到很好的作用的。
      

劉玉娣
劉玉娣 本溪市紅十字會醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見病,特長是糖尿病方面的健康教育和用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:1363稱贊:1
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2018-10-02 14:11:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種方法應(yīng)該沒有什么可信的道理,你們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是你的身高減去110等于體重的公斤數(shù),
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你如果需要減肥,還是應(yīng)該應(yīng)用健康的減肥方式,就是堅(jiān)持一日三餐,適量的運(yùn)動和充足的睡眠,把這些習(xí)慣堅(jiān)持下去,
      

ych6789
ych6789 主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺激素水平增高,甲狀腺激素水平降低,糖尿病,血 幫助網(wǎng)友:5609稱贊:1
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2018-10-02 16:21:25 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議健康減肥,減肥是通過控制飲食和運(yùn)動兩方面結(jié)合,才能慢慢減輕體重,飲食上要注意,不吃油膩的,油炸的,碳酸飲料等等,運(yùn)動有仰臥起坐、平板支撐,俯撐收腿跳等等,結(jié)合飲食及運(yùn)動,堅(jiān)持不懈,會瘦下來的。
      
      以上是對“因?yàn)闇p肥用寒冷減肥好嗎 身體少穿幾件來達(dá)到寒冷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2019-01-13 13:15:16 我要投訴

      你好,減肥治療一個長期堅(jiān)持的過程,需要持之以恒堅(jiān)持不懈,主要是管住嘴邁開腿,加強(qiáng)運(yùn)動,不要進(jìn)食高熱量食物及大魚大肉。目前這種寒冷減肥方法不可靠,不建議應(yīng)用。
      

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