建議您去醫院檢查一下，掛號骨科門診，找個大夫看看，必要時進一步拍片檢查，明確診斷。如果沒有骨折，休息用藥即可，慢慢就好了，如果骨折，視情況而定。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是軟組織損傷引起的，出現腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程。
      指導意見：
      需要休息，抬高傷肢，局部可以外用溫熱毛巾外敷，可以外用云南白藥氣霧劑外涂及內服活血止痛膠囊有利于愈合。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于皮膚軟組織損傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議可以去醫院拍片，排除骨折，注意休息和保暖，不要劇烈活動，可以局部涂抹云南白藥噴霧劑，配合理療熱敷緩解癥狀，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“昨天打球時，有人踩到我鞋上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個主要是由于當時存在有局部的損傷問題，所以出現疼痛。
      指導意見：
      暫時要注意休息。24小時之后可以通過局部熱敷的方法緩解，一般這種情況需要一周的時間恢復。
      

      病情分析：
      你好，你摔倒后手著地手腕疼痛腫脹，考慮應該是腕關節損傷導致的。
      指導意見：
      建議你先去醫院拍個腕關節的X光片看一下有沒有關節損傷和骨折，以便對癥治療，最近注意休息，減少腕關節活動，祝你早日康復。