女孩子一般9~11歲進入青春發育期，體格增長進入快速生長階段，13歲時身高已達最終身高的95%左右，大部分女孩子18歲以后就不再長高了。這些數值都是平均水平，有一定的個體差異，而且孩子的身高和父母的遺傳有很大關系，其中遺傳因素占70~80%。如果你已經30多歲了，再長高的可能性不大，可以采取外科手段增高。
      

      根據你的年齡，你的骨骼發育已經成熟了。目前沒有什么科學的方法讓你長高。建議你加強鍛煉，增強體質，保持一個愉快的心情，對身體的健康很有好處。只要身體健康就是最棒的。
      

      病情分析：
      你到了這個年齡，是不可能再長高了。什么藥物也沒有這種效果，不要聽他們忽悠你。
      指導意見：
      現在想讓你找到唯一的辦法就是可以通過手術來達到你想要的目的。而且你還要找沒有副作用的，根本不可能。
      
      以上是對“身高159cm,嚴重自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的情況考慮是這個身高也是可以的，再配一雙高跟鞋。
      指導意見：
      你好，根據您的情況建議您不要過度的擔心，如果是過了生長期增高的機會不會是太大的。