你好，你周期正常，但是月經量少是血虛的表現，多吃補血益氣的食物，紅棗枸杞茶，黃芪黨參當歸湯，這些都是日常里很好的藥膳，你經血帶黑，提示體內有點積寒，注意保暖，戒所有的冷飲，多吃溫熱的食物，牛羊肉。來月經的時候就要吃活血化瘀的食物。黑糖姜茶喝益母草湯
      

      病情分析：
      你好，如果平時沒有異常，月經規律，建議你不要擔心！
      指導意見：
      你好，根據您的描述，建議你不要擔心，可以應用中藥調理一下！平時注意保暖，避免著涼！
      

      病情分析：
      您好！親根據您的描述多考慮是經血淤積，氣血兩虛引起的。
      指導意見：
      建議您找個中醫大夫開點中藥好好調理一下，平時多喝水，月經期腹部注意保暖，避免著涼，飲食清淡，少食辛辣刺激及生冷的食物，多注意個人衛生，勤換衛生護墊等。
      
      以上是對“月經周期正常，就是量少稀薄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！