你好，根據你的癥狀描述，你現在心情低落，是否最近有什么事情影響你的心情，讓你無法解決，建議你與同事朋友們聊天溝通一下，共同解決問題，希望對你有幫助
      

      您好，根據您描述的表現，要考慮你是有抑郁和焦慮情況，建議除了平時自己做好情緒的調節和適當減壓外，由于癥狀比較明顯，需要進行系統的心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，看到你講的這個情況，很擔心您，如果情緒不穩定，對自身也會造成很大傷害，悲觀的情緒帶來很多負面影響，對于您所遇到的問題，需要正確的面對。
      指導意見：
      希望您能把不愉快發泄出來，表達出來，讓我們和一起分擔，讓痛苦少一分，兵來將擋水來土掩，希望能根據具體事情，具體分析，然后找到解決辦法，讓自己的心情平復，才能更好的生活！
      
      以上是對“很悲觀。總是東想西想的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      朋友你好。您焦慮、委屈、暴躁的情緒是一直這樣嗎？是有什么事您希望別人為你做，但入人家沒有為你完成嗎？您想一下，從您有這樣的情緒，身邊的朋友是增加還是減少，自己的事情是否順利？心中有愛，才能感受到并獲得他人的愛。
      

      你好，很高興為您解答，你上面描述的這個情況是情緒低落，愛發脾氣，討厭周圍的人，可能你的心情郁悶，有心事。建議你調整心態，多參加1些體育運動，釋放負面情緒，減少心理壓力，需要的話找一下心理醫生給疏導一下。