是由于過度勞累用腦導致的，無論怎樣，晚上都要按時就寢，學會放松。保持足夠的睡眠。學會自我減壓，做一些，放松訓練。做一些集中注意力的訓練。
      

      你好，這種情況可能是精神壓力過大造成的注意力不集中等問題，高三學習比較緊張，造成了自己的心理負擔，影響了正常的學習生活。這種情況下建議不要給自己太大的壓力，通過一些娛樂方式調節自己的情緒，例如聽聽音樂，跑步等，也可以找知心的朋友訴說一下，緩解自己的壓力，這樣反而更有利于自己的學習。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況考慮一般都是心理問題引起的一般幻聽就容易引起，這種情況你最好是去醫院檢查。
      指導意見：
      你這種情況最好是去醫院心理科檢查一下，看看心理醫生，這種情況要用藥物來控制的，觀察看看。
      
      以上是對“醫生我是個高三生。我最近總是容易受外物的打擾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你目前的情況是容易分散注意力。請注意休息。不要太過勞累，加強體育鍛煉。保證足夠的睡眠。這樣會好一些，不要有心理壓力。