健康咨詢描述: 因為畢業班,在學校壓力太大了,每一科讀我來說都是一種負擔。再加上家里變故,我自己又胖又比較自卑敏感,現在真的覺得壓力太大了
病情分析:
根據你介紹的情況有外部學習原因,有自身條件原因,導致的自己壓力很大,可以理解
指導意見:
建議你主要是看哪一方面,我認為自身條件是可以通過自身努力可以改變的,但是現在時候太早,目前你主要是學習,內在美比外在美更重要,雖然現在學習科目多,但是堅持日積月累,肯定能實現你的夢想
著給自己減壓,學會釋放,不要把成績看的比一切都重要,壓力小了,提成績就容易多了。壓力大沒有足夠的安全感是發胖的比較重要的原因。始終相信自己就是最棒的那一個,你會有很大的改變的。
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