你好，根據你描述的情況，如果想增肥的話，建議多使用一些蛋白質和碳水化合物類惡類的食物，并且適當的鍛煉。檢查排除甲亢和糖尿病。
      

      病情分析：
      青年男性，體重偏瘦，平時可以喝純牛奶，還需要保持總熱量攝入。
      指導意見：
      治療建議你平時保持每天碳水化合物，蛋白質，脂肪攝入來保證充足熱量，平時還需要多運動。
      
      以上是對“想增肥，可以喝什么牛奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！純牛奶喝了拉肚子您就不要喝了，可以選擇一些脂肪含量比較高的牛奶：如巧克力牛奶，香蕉牛奶等
      指導意見：
      除了喝牛奶還應該多添加肉食，蔬菜，水果及豆類等，這些都適當可以增加體重

      你好，根據你的描述，不建議去增肥或瘦身，健康才好。合理膳食，保證營養充足，適當健身，規律生活，早睡早起，避免熬夜，每天一袋牛奶，如果拉肚子，加熱喝。慢慢的會達到健康體重。