你好，這種情況建議多喝水，清淡飲食，不要吃油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以口服清熱暗瘡丸，也可以外用阿達帕林凝膠。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的病情描述，根據你所描述的癥狀初步考慮為尋常痤瘡。
      指導意見：
      尋常痤瘡一般常見于油性皮膚的患者。與遺傳有關系。建議禁食辛辣刺激性食物。限制多脂。多糖飲食充足睡眠，不要熬夜。慢慢會緩解的。不要依賴藥物。
      

      病情分析：
      你好，由于你處于青春期，你的內分泌比較旺盛皮膚油脂代謝比較旺盛，可以導致青春痘。
      指導意見：
      建議你可以口服異維a酸軟膠囊，維生素b6片。外用阿帕達林凝膠涂抹患處進行治療。
      
      以上是對“額頭上和左臉頰上長痘較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！