病情分析:
你好,根據你的描述考慮像你這樣的情況是可以適當進行自慰來緩解生理方面及心里壓力的,但是不能太頻繁。如果太過頻繁會影響身體健康的。
指導意見:
建議你也可以多參加一些文體活動,分散注意力,合理飲食,生活規律,養成良好的生活習慣。
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