你好，身高受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早，在12一13歲為快速增長時期，到19一23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚，在15一16歲為快速增長時期，到20一24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長。影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、民族種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠近親婚配、醫學進步等等，所以，平時多戶外活動如散步跑步跳遠跳繩引體向上爬山爬樓梯等有氧運動鍛煉身體釋放壓力，保證充足高質量睡眠/營養等對長高有益
      

      病情分析：
      你好，你們現在都處于青春期，正是身體發育的階段兒。如果平時營養能跟上，體育鍛煉也能跟得上身體長得就快一些。
      指導意見：
      如果你也想長高點，平時一定要做到營養均衡，作息規律，不要熬夜，不要喝酒，喝飲料，尤其是像可樂這些碳酸飲料他影響鈣吸收，會影響身體發育。