你好，強直性脊柱炎患者要注意身體的保暖，避免受涼，要睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時到一個小時，要采取平臥位或者俯臥伍，最大限度的降低畸形的發生，站立時挺胸收腹，座位時盡量挺直腰背部，穩定期可以適當的功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎屬于風濕免疫系統疾病，主要侵犯脊柱關節。
      指導意見：
      建議你現在確診患有強直性脊柱炎，而且影響的身體活動受限，可以通過中醫針灸推拿和督灸治療。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎主要癥狀是骶髂關節關節和脊柱出現問題。屬于風濕的范疇。屬于自身免疫性疾病。
      指導意見：
      早期可以考慮服用抗炎類的藥物，配合理療，效果是比較理想的。如果出現嚴重的該話可以進行手術治療。
      
      以上是對“強直性脊柱炎腰背僵硬不能下蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      得了強直性脊柱炎首先要相信科學，相信醫學，患者不要隨意用藥，不能聽信偏方、土方等，這樣只會加重病情，并不是好的解決辦法，我們一定要去正規的風濕免疫科或者專業醫院查明病因、病癥，結合自身身體狀況，選擇適合自 己的治療方法，針對性治療。