健康咨詢描述: 高三學(xué)生,國(guó)慶期間可能會(huì)熬夜學(xué)習(xí),那醫(yī)師可否準(zhǔn)備果汁飲料和堅(jiān)果呢?另外熬夜的話最好吃什么,不能吃什么?
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,這種情況可能會(huì)導(dǎo)致青春痘,粉刺等。要注意休息,避免熬夜,保證充足睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,不要吃辛辣刺激性食物的。
維生素可以從水果里獲得的吧?不一定非要吃這些直接吸收的含片,而且像蘋果汁和胡蘿卜汁里都有豐富的維生素A、B的
這種情況可以多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,
病情分析:
你好!根據(jù)您的描述熬夜學(xué)習(xí)是需要補(bǔ)充一定體力能量還需要提神
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您最好白天學(xué)習(xí)晚上不要熬夜,放假放松一下。如果非要堅(jiān)持建議喝杯咖啡吃點(diǎn)堅(jiān)果小面包就可以了。
病情分析:
你好,如果長(zhǎng)期熬夜的話,多吃點(diǎn)水果,還是很有好處,但是不能吃太多。
指導(dǎo)意見(jiàn):
只要平時(shí)飲食調(diào)理好,也不需要特別的吃一些東西,但是盡量還是不要熬夜比較好。
以上是對(duì)“高三學(xué)生,國(guó)慶期間可能會(huì)熬夜學(xué)習(xí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
修護(hù)淡化紅血絲現(xiàn)象;補(bǔ)充肌膚流失營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)分,加倍修...[說(shuō)明書]
清除異常粘液質(zhì)、膽液質(zhì),消腫止癢。本品主要用于治...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線