你好！你描述的情況考慮乳腺增生的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，進行乳腺彩超等相關(guān)檢查，明確病因，對癥治療，平時放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，生活作息規(guī)律，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，你這個一開始是怎樣引起來的呢，
      指導(dǎo)意見：
      表面的皮膚是否有異常，目前什么問題不好說，建議你可以去做一個乳腺的超聲看一下。

      病情分析：
      你好，這種情況大多是局部軟組織損傷或乳腺疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以檢查胸片和乳腺彩超明確，注意休息避免著涼勞累，外用云南白藥噴劑，服用活血止痛膠囊。
      
      以上是對“左邊胸部像是被什么小東西壓了很久一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！