你好，根據你的描述，你因為曾經有手淫的習慣而有些顧慮，不要有心理負擔，大部分人都會手淫，這是每個人性成熟的標志，別人不會因為這個而嫌棄你的。
      

      你好，看了敘述，你不必要為自已手淫糾結，更不能認為手淫是不好的事情。關于手淫就是靠自已動手來解決，也叫做性自慰。一周1一2次的自慰不會影響身體健康的！是正常的生理現象，但任何事情都要有個度。關于心態要慢慢調整，不要考慮的太多，不然影響你的身心健康。祝開心！
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你的心情可以理解，但是你這種想法對自己很不利，其實有手淫習慣的人不止你一個，只是這種事情不當做話題了講，建議你戒掉這個習慣，消除壓抑心理，正常與人交流。
      
      以上是對“小時候一次意外摩擦導致我有了手淫的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看上去這么多年這種壓力確實讓你很難過，內心會很壓抑。實際上手淫的本身的傷害確實有，但是如果因此產生很大的心理壓力，這種心理壓力的傷害可能比手淫本身傷害還大。試試讓自己每天多一些時間鍛煉身體，注意飲食，生活有規律一點，慢慢你的身體的強壯程度會更高，你的性格也會更陽光一點。
      

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理問題，是你自己不自信，自卑了，其實誰也不知道你手淫，況且多數男孩子都有過這樣的經歷，手淫是青春發育期對性好奇產生的一種正常的生理反應。只要加以正確引導，不要頻繁，能戒掉最好。建議：放松心情，不要讓這種情緒影響你的正常人生。建議去做心理咨詢，及時疏導不良情緒，緩解你的癥狀。