注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，注意腹部保暖，避免寒涼辛辣刺激性食物，保持外陰清潔衛生。建議做個性激素六項，做個超聲看看子宮內膜情況，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，根據你描述癥狀，你要到醫院去檢查治療的。
      指導意見：
      月經不調引起月經量過多會導致貧血，繼而影響學習生活，白帶有異味說明有陰道炎之類的，最好去正規醫院看看。
      

      你好可以做個血常規，看看有沒有貧血，她血色素另外平時多注意睡眠。可以吃一些烏雞湯，菠菜湯或者排骨湯。平時勤清洗會陰，勤換內褲，保持會陰部清潔，如果白帶增多，瘙癢有異味，建議做個白帶常規檢查，排除陰道炎。如果你15歲出現月經不規律，是正常的現象。少女中有相當一部分初次來月經后的一段時間，不太規則，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月才來月經主要原因是，卵巢發育不成熟，功能還不穩定，未必每月準時排卵。隨著少女年齡的增長，月經周期自然會逐漸變得正常起來
      
      以上是對“臉黃，精神差，每天學習不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！