你好，根據你敘述的癥狀，可能是腎陽虛。在中醫上講由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。最好到醫院中醫科就診，根據四診合參，以明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，就你說的這些病癥簡單的分析下來說，一般說與自身生活因素的影響，導致的腎陰陽兩虛了
      指導意見：
      要是想自然的一起治療，只有及早的找中醫看看，用些自然的中藥治療了，對癥的話效果很好，就能自然地恢復健康了，供參考
      
      以上是對“請問耳鳴，精力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！