您好，按照你說的情況，你這是產后勞累過度造成的。建議注意休息，不要過于做彎腰動作，沒事的時候盡量平躺。如果還是不見好的話，要去醫院骨科排片看看。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您提供咨詢服務，帶孩子是特別累，但是在帶孩子的過程中自己找一些技巧，也讓自己有片刻休息。
      指導意見：
      如果您的腰酸痛得很厲害，建議您首先做一些檢查，排除器質性病變，或者在可能的情況下進行按摩休息。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮可能是過于勞累造成的腰部不適。
      指導意見：
      建議注意適當休息，保證充足睡眠，避免過于勞累。保證飲食均衡，多補充含優質蛋白質食物。如果休息后癥狀不緩解，及時到醫院就診查體，做婦科b超檢查或腰部拍片，排除盆腔炎癥或腰椎病變。
      
      以上是對“腰酸，困，疼，今年2月底生完孩子（頭胎)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！