中午睡不著，癥狀好久了

男 | 17歲 2018-09-30 18:40:43 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：中午睡不著，癥狀好久了，高三了下午累累的，聽課效率降低..然后最近變天而且休息不好還感冒咳嗽

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2018-09-30 18:43:09 我要投訴

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，最近天氣變化無常，容易受涼感冒，
      指導(dǎo)意見：
      建議口服蒲地藍(lán)消炎片和羅紅霉素膠囊，咳嗽明顯，可以口服肺寧顆粒，適當(dāng)多喝溫開水，盡量避免辛辣刺激的食物，高三生活，盡量勞逸結(jié)合，才能事半功倍，希望我的回復(fù)對你有幫助！

王青德州市立醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 急性心肌梗死，冠心病，腦出血，腦梗死，消化性潰瘍，幫助網(wǎng)友：15869稱贊：2

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2018-09-30 18:59:49 我要投訴

你好，建議首先注意休息，合理安排作息時間，放松心情，舒緩壓力。晚上不要熬夜，睡前不要想太多事情，保證睡眠質(zhì)量。感冒初期，除了休息，適當(dāng)多喝水r如癥狀嚴(yán)重，建議去醫(yī)院就診。

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武浩主管護(hù)師擅長: 冠心病高血壓糖尿病婦科幫助網(wǎng)友：7739

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2018-09-30 18:59:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這個問題，首先感冒了，晚上臨睡要喝感康。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，感冒了應(yīng)該多喝熱水，好好休息，吃富含維生素c的食物，你高三了精神緊張可以吃谷維素放松心情，所謂磨刀不誤砍柴工，休息好了，學(xué)習(xí)效率才能提高。

      以上是對“中午睡不著，癥狀好久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！