你好，建議高血壓的病人去正規醫院進行系統治療，將血壓控制在正常水平。建議調整飲食結構，低鹽，低脂，低糖，高蛋白，高維生素，控制飲食總熱量的攝入，根據自身情況進行合理的活動，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好，請問有沒有不適的癥狀，比如頭疼，頭暈，胸悶氣短。高血壓多長時間了？平時有沒有高血壓的病史？
      指導意見：
      平時血壓最高到過多少？根據您的描述來看你這種情況，還是需要把病情說得更加詳細一些。
      

      病情分析：
      你好，高血壓主要受遺傳因素和后天環境影響，不易根治但能控制，需要長期規律服藥。
      指導意見：
      建議低鹽低脂飲食，戒煙限酒，勞逸結合，保證充足睡眠，按時監測血壓，規律服藥，把血壓控制在140/90以下。
      
      以上是對“高血壓高血壓高血壓高血壓血壓高血壓高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！