指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的時(shí)不時(shí)老覺得惡心還有點(diǎn)頭暈等感覺或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的緊張情緒所致。這可能是由于你在生活中內(nèi)心有著較強(qiáng)的緊張情緒，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你產(chǎn)生你所敘述的那些感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗緊張的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。